Собираю банду для обсуждения интересных тем! Присоединяйся!!! Поговорим?
Фитнес-беседа «Адекватный ЗОЖ»
В последнее время все чаще возникают ситуации, когда после очередной тренировки ко мне подходят люди с самыми различными вопросами. Но, исходя из своего графика не всегда получается уделить вопрошаемому необходимое количество времени.
В связи с этим я решила организовать встречу, чтобы разобрать основные важные темы. Мероприятие пройдёт в форме диалога и небольшой наглядной практикой с моей стороны.
Темы беседы:
⁃ граница между ЗОЖем и одержимостью;
⁃ Р-регулярность;
⁃ Травмы. Как их минимализировать, избежать, реабилитировать.
⁃ «Моя фитнес-цель». Рост мышечной массы, похудение, поддержание формы.
⁃ «Силовые тренировки - я их боюсь!»
⁃ Фитнес-байки!
Все вышеописанные темы подобраны на основе вопросов,которые были мне заданы. Я буду очень рада вашим дополнениям и обратной связи в комментариях или в личку.
Самые активные участники получат от меня «плюшки» в виде бонусов))
Записаться вы можете в комментариях или в Личку, по телефону в шапке профиля или у администратора клуба.
Дата и время проведения 20.04.2019 в 12.00 «Фитнес VIP центр».
Цена символическая - 10 рублей.
Инструктор Евгения.